Foto arquivo da internet
Você
sabia que a farinha branca refinada usada para fazer pizzas, pães, massas em
geral são consideradas de baixo nível de nutrientes e vitaminas? A grande taxa de
fósforo, vitaminas do complexo B e E, cálcio e o próprio ferro que da origem ao
gérmen de trigo acaba sendo removidos. Mas lembre-se, a farinha branca contém
carboidratos, proteínas, taxa regular de fibras o que pode causar em
determinadas pessoas que consomem com freqüência aumento do peso e prisão de
ventre.
A
dica fica para os hipertensos, diabéticos, obesos. Evite o consumo de comidas
preparadas com esse tipo de farinha. Procure um nutricionista e siga
corretamente a dieta alimentar, para gozar de uma boa saúde.
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