Seja verde ou vermelha ela é considerada uma fruta benéfica. Estamos falando da maçã. Fruta antioxidante retarda o envelhecimento precoce, previne alguns tipos de câncer, reduz gorduras por ser rica em quercetina, (substancia que evita a formação de coágulos sanguíneos). Segundo alguns nutricionistas consumir uma maça por dia mantém o organismo em perfeito equilíbrio.
Nenhum comentário:
Postar um comentário