domingo, 20 de junho de 2010

Hábitos simples e corretos garantem longevidade


É importante divulgar as pesquisas realizadas pelas faculdades, universidades e demais centros de pesquisas científicas. São elas responsáveis por novas atitudes da sociedade perante este tão conturbado.

Exemplo é uma pesquisa realizada pela a Universidade de Oslo, na Noruega, onde alerta as pessoas a diminuírem certos hábitos a fim de prolongar a vida humana. Segundo a pesquisa pessoas que fumam, que fazem menos de 2 horas de atividades físicas, comem menos de três porções de frutas e legumes ao dia e bebem mais de três doses (homens) duas doses (mulheres) de álcool diariamente, sem dúvida aceleram o envelhecimento e tendem a morrerem mais cedo.

A universidade chegou a essa conclusão depois de analisar por 20 anos, cerca de 5 mil pessoas com hábitos inadequados. Dos observados 91morreram ao longo do estudo, entre os 387 de hábitos saudáveis, o índice de mortalidade foi de cerca de 8%, ou 32 pessoas.

Portanto conclui-se que bom comportamento tem efeito positivo sobre a longevidade humana.

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