Não tomar café da manhã, não ajuda a perder peso e sim estimula o cérebro a interpreta que o corpo precisa de energia. Esse foi o resultado de um estudo realizado com 20 pessoas saudáveis no mês de junho nos Estados Unidos.
O estudo detectou que quando estas pessoas eram expostas a imagem de comidas não calóricas elas optavam por outras mais comidas calóricas, tais como chocolates, massas e gorduras.
O café da manhã, é a refeição mais importante, para qualquer ser humano. Ao se colocar de pé, o consumo de energia se torna maior e no caso da falta da primeira refeição, nosso organismo sofre um desquilíbrio. É necessário ter uma quantidade de alimentos dia, pelo menos tres refeições, café da manhã, almoço e jantar, para que a produtividade desse humano não sofra perdas em todos os níveis, seja no intelectual, no fisico, que é o mais visível e representa a auto estima do indivíduo, pois é neste espaço que se encontra a representatividade social do humano. Sendo assim, toda subjetividade emocional, psicologica e moral esta contida neste corpo, cheio de significados e significativos. Portanto, o café da manhã tem o privilégio de ser a refeição que dará impulso nutricional e também emocional, pois, alimentado, este ser, tem força para empreender o dia que se apresenta belo e formoso. Sucesso! Bom Dia!
ResponderExcluirLindo texto querida. Obrigado pela a sua participação fazendo seu comentário. Contine passando por aqui.
ResponderExcluirBeijão!