SAÚDE E BELEZA.: Beleza tratada com carinho

Tratamentos estéticos devem estar sempre associados a uma boa nutrição

Beleza tratada com carinho. É assim que dia após dia, inúmeras pessoas buscam nas clínicas de estéticas os mais avançados tratamentos, desde contra Acne; Celulite; Estrias; Edemas; Flacidez; Gorduras localizadas; limpeza de pele, Manchas; Prevenção contra o envelhecimento; Pós cirúrgicos; Massagens (modeladora, relaxante, terapêutica); Clareamento (Facial, axilas, virilhas e corporal) entre outros. Tratamentos estéticos que na sua grande maioria devem estar sempre associados a uma boa nutrição, para obter os melhores resultados. É necessário que haja acompanhamento nutricional, para que os resultados sejam rápidos e duradouros.

Para saber mais acompanhe as dicas importantes da Fisioterapeuta especializada em Dermato-Funcional Dulce Kran da Bella Vita Estética na cidade Goiânia nesta entrevista concedida ao blog.:rosarodriguesjornalistaeradialista.blogspot.com e à Revista Hoje.

Rosa Rodrigues – Quando o cliente/paciente não têm resultados satisfatórios nos tratamentos estéticos o que recomenda?

DR. Dulce Kran - A regra é clara: Faz-se necessário rever a ficha de anamnese, afim de ajudá - lo a alcançar seus objetivos. É preciso ter em mente cuidados especiais com a alimentação é fundamental. Uma pessoa por exemplo que tem a necessidade de ingerir doce, há uma dificuldade maior para realizar tratamentos de gorduras localizadas, estrias, celulite e rugas.

Rosa Rodrigues – Essa dificuldade ocorre por que?

Dr. Dulce Kran - Isso ocorre pela deficiência de Cromo e os alimentos mais indicados são cereais, nozes, espinafre e cenoura. Outra dica é retirar doces, leite e derivados do leite, e tomar pelo menos 3 litros de água por dia, podendo também tomar sucos ou chá preparados por Chá Branco ou Chá Verde.

Rosa Rodrigues – Dr. Dulce por que pessoas que apresentam sintomas de fraqueza, também estão propícias a terem mais dificuldades na resposta dos tratamentos estéticos?

Dr. Dulce Kran - Porque existem uma carência de Ferro e Vitaminas A,C e E. Portanto recomenda-se adotar uma alimentação rica em verduras, frutas e carnes magra.

Rosa Rodrigues – Problemas tais como inchaços, gases, problema intestinal também interferem nos tratamentos estéticos?

Dr. Dulce Kran – Atrapalha e muito! Esses sintomas dificultam no tratamentos de acnes, celulite, revitalização facial e corporal pela grande falta de Lactobacilos vivos e adotar para uso diário o consumo de iogurte e coalhada é a melhor forma de aliviar os desconfortos. Isso vale para quem sofre com o Hipotireodismo (falta de Iodo) e que dificulta a resposta aos tratamentos de revitalização, rugas e lifting e o mais indicado para essas pessoas é o hábito de alimentar com peixe de água salgada, comer muita cenoura, abacaxi, pêra, algas marinhas e fazer uso do sal marinho.

Rosa Rodrigues - Mulheres são vaidosas e sofrem com as temidas celulites e quando não tem facilidade em perder peso sofrem mais ainda, isso porque a uma enorme retenção de líquidos que dificulta mais nos tratamentos. O que recomenda-se para essas pacientes?

Dr. Dulce Kran – Adotar alimentos ricos em Potássio, Ácidos graxos, Vitamina A, Sódio e Fósforo é a melhor maneira de amenizar o problema. O ideal é tomar muita água de coco, e ter no cardápio azeitona, pêssego, amêndoas, figo, nozes, coentro, linhaça, mamão, cenoura e acelga.

Rosa Rodrigues - Sintoma de unhas fracas, perda de cabelos e flacidez, também apresentam dificultam em tratamentos estéticos ?

Dr. Dulce Kran – Sim. Pacientes que vão fazer lifting e que praticam academia para obter enrijecimento corporal sofrem mais para a obtenção de resultados, isso porque a uma deficiência de Colágeno. O ideal é a pessoa adotar para o seu cardápio, alimentos como peixe, ovos e carnes magras. Seguindo corretamente as dicas nutricionais o corpo passa a obter forças para combater esses problemas.


Rosa Rodrigues - Dr. Dulce Kran a senhora sempre associa os tratamentos estéticos à alimentos riquíssimos. Qual é a recomendação em alimentos que a senhora faz para potencializar os resultados contra os Radicais Livres?

Dr. Dulce Kran - Os alimentos indicados são aqueles ricos em nutrientes antioxidantes com vitaminas C/E, betacaroteno, licopeno, isoflavona, zinco, silênio e maganês. A soja por exemplo contêm riquíssima fonte de isoflavona. E quando consumida com vitamina C, aumenta a resposta de antioxidante no organismo. O consumo de forma regular dá mais firmeza para os tecidos.

Rosa Rodrigues – Já falamos sobre problemas e alimentos ideais para o tratamento de acnes e celulites. Existem mais algumas recomendações para acelerar os resultados?

Dr. Dulce Kran – Lógico. O salmão por exemplo contém baixo teor de gordura, e é rico em ômega 3 e o seu consumo melhora no tratamento de acnes e celulites e quando acompanhado de um delicioso suco de laranja que além de conter perfeita combinação de vitamina C e flavonóides, esses nutrientes ajudam a manter a pele firme e prevenindo contra o envelhecimento precoce.

Rosa Rodrigues – É mito ou é verdade que o consumo de gengibre queima calorias?

Dr. Dulce Kran – É verdade. A gengibre acelera em 25% o metabolismo, fazendo o organismo queimar calorias de forma acelerada e combate a celulite. A cenoura também é rica em cálcio e fósforo e os nutricionistas indicam o seu consumo para melhorar as contrações musculares, por ter vitaminas B1 e B2, ela protege a pele e auxiliam a absorção das proteínas. E por conter pectina, auxilia no funcionamento intestinal e por ser rica em betacaroteno, um tipo de vitamina antioxidante ela combate o envelhecimento e acelera o bronzeado.

Rosa Rodrigues - O consumo de arroz integral além de ser um alimento rico em carboidratos, não foge de uma deliciosa dica de saúde e beleza por conter minerais e vitaminas B1. Por que tantas recomendações?

Dr. Dulce Kran – O consumo de arroz integral estimulam os músculos e o sistema nervoso. Oferece ótimo resultado em pessoas que fazem tratamento de rugas e flacidez. As fibras presentes na casca ajudam a reduzir o colesterol, reduz a taxa de açúcar no sangue e aumentam a sensação de saciedade. É indicado no tratamento de gordura localizada e celulite.

Rosa Rodrigues - A berinjela é indicada para quem deseja perder peso?

Dr. Dulce Kran – Sim. A berinjela é indicada para quem deseja perder peso e pode ser consumida em saladas, tortas, lasanha e sucos. E para quem adora uma salada de brócolis, esse alimento é antioxidante e ajuda a retardar o envelhecimento precoce, pois contém ferro, ácido fólico, e ajuda a prevenir a anemia pois é rico em betacaroteno e vitaminas C/E. Mas lembre-se; para se ter os melhores resultados de um tratamento estético, o certo é seguir as dicas de uma boa alimentação e ter confiança no profissional que cuida da sua imagem. Afinal ele é seu grande aliado para se conquistar em pouco tempo o verdadeiro milagre de um corpo e mente saudável.

Fonte: Dra. Dulce Alves Kran
Fisioterapeuta especializada em Dermato-Funciona
CREFITO 113207