Todos os homens do presidente e o preço de uma verdade

O jornalista Stephen Glass, interpretado pelo o ator americano Hayden Christensen, no filme O preço de uma verdade, além do jovem se apresentar extremamente talentoso não é nada confiável aquele tipo de profissional para os seus colegas e para a imprensa que prima pela a qualidade e imparcialidade dos fatos.

Dono de uma imaginação genial, Glass, seria um perfeito autor de livro de ficção se ele não fosse parte de uma redação jornalística. Profissional freelancer ele começa na década de 90, a produzir artigos requintados para a revista "The New Republic". Por se tratar de um jovem jornalista cheio de idéias inovadora para uma redação, ele começa a cair nas tentações de inventar fontes. E tudo parece ser tão real ao ponto do rapaz ter todos os dias, horas e locais para viajar na sua imaginação ou seja para inventar histórias para um periódico sério dentro da imprensa americana. O jornalista vai além; simula palestras com alunos e professores de cursos superiores em Washington e é convencido por seus delírios.

Desconfiado, seu editor - chefe começa a investigá-lo, deixando de lado aquela imagem que todos tinham do jornalista Glass, do profissional de destaque por grandes matérias de capa. O foco da redação muda completamente para dentro daquele impresso e começa então uma bruta investigação sobre a vida profissional de Stephen.

Depois de se ver rodeado por cobranças da equipe em saber nomes de suas fontes e possíveis contatos o jovem de vinte e poucos anos de idade, começa a cair em contradição. Pois até dado momento ele acreditava em suas próprias mentiras. O óbvio acontece um dia, quando ele não consegue mais provar a existência de seus entrevistados. É nessa hora que o talento dá lugar a mentira, a falta de credibilidade dos trabalhos que ele vinha prestando para a "The New Republic", e sem saber o que fazer, seu reinado de letras desmonta, e Stephen Glass é desmascarado e demitido.

O exemplo de Stephen Glass, não foi só obra de ficção para o cimena americano, foi fato real e ainda é possível encontrar esse tipo de jornalista camuflado dentro de grandes redações pelo o mundo da comunicação.

O simular, o convencer sem apresentar dados exatos é o pior dos defeitos que um profissional de jornalismo pode tentar exercer. Mais cedo ou mais tarde ele vira o foco de investigação para seus colegas e leitores. E esse não é bem visto por ninguém. Enquanto que no filme o fato acontece dentro de uma redação e seus superiores abafam o caso só manda este ir embora, aqui fora essa realidade muito raro se repetiria com quem fosse pego.

Enquanto que no filme O preço de uma verdade, verdade é algo que não existe nas fontes de Stephen Glass, no filme Todos os homens do presidente mostra outra realidade, do que deve ser o jornalismo.

O filme é interpretado com Robert Redfort e Dustin Hoffman, no papéis de Bob Woodward, e Carl Bernstein, a curiosidade, o esforço, a cautela e a busca veêmente por fontes seguras a fim de desvendar todo um caso histórico para a nação americana, os dois repórteres tratam o acaso de forma madura e comprometida com a necessidade da população americana saber o que rola nos bastidores da política americana. O filme trata de uma realidade que existiu dentro da redação do Jornal Washington Post, em 1972, nos Estados Unidos.

Tudo acontece quando cinco homens invadem a sede do Partido Democrata do presidente Richard Nixon, na década de 70, o filme é resultado de um trabalho que deveria ser sempre praticado por profissionais da comunicação que buscam um dia em suas carreiras o reconhecimento por um bom trabalho prestado não só para as pessoas, mas para todos que acreditam nesse jornalista. Descobriram a fonte mais importante para sanar qualquer dúvida no caso Watergate - O Garganta Profunda, personagem fundamental para direcionar todo o desenrolar da história escandalosa daquele governo que foi derrubado do poder.

Outro fato que chama a atenção em particular é a quebra de sigilo da fonte. No caso do Garganta Profunda, os jornalistas prometeram não revelar a sua identidade, e se um dia revelasse seria o dia que ele morresse, porém o acordo não foi respeitado. Em 31 de maio de 2005, Mark Felt, ex-vice presidente da polícia americana veio a público e revelou sua identidade e os jornalistas foram quem confirmaram a verdade para que não ficasse na história alguma dúvida.

O PREÇO DE UMA VERDADE

Ficha Técnica

Título Original: Shattered Glass

Gênero: Drama

Tempo de Duração: 103 minutos

Ano de Lançamento (EUA): 2003

Site Oficial: http://www.shatteredglassmovie.com/

Elenco

Hayden Christensen (Stephen Glass)

Peter Sarsgaard (Charles Lane)

ALL THE PRESIDENT'S MEN

Gênero: Drama

Duração: 138 minutos

Origem/Ano: EUA - 1972

Direção: Alan J. Pakula

ELENCO

Robert Redfort (Bob Woodward)

Dustin Hoffman (Carl Bernstein)

O acontecimento para a grande mídia e a divulgação científica

Analiso que é notícia para a mídia, o acontecimento construido por uma decisão tomada pela a própria. O acontecimento tem valor por tanto enquanto gera audiência e perde-se no tempo com uma nova notícia, um novo fato. Por exemplo: Quando ouve a CPI dos correios. Percebo que o interesse maior tem sido apresentado pela própria imprensa, cobrando do governo medidas de julgamento o mais breve.

A revista "Veja" de 1º de junho de 2005, edição 1907, ano 38, nº 22 da editora Abril, trouxe como matéria de capa "O homem bomba", Roberto Jefferson presidente do PTB, o deputado ameaça se for para o banco dos réus levará três petistas: José Dirceu, Delúbio Soares e Sílvio Pereira, referindo-se ao mensalão de aproximadamente 400.000 para o próprio e demais deputados com mesada de 30.000 reais, desmoronando o discurso ético do PT, no qual até o próprio presidentecorre o risco de se afundar.

A operação começa a abafar o governo, mobilizando a política realizando nos trinta meses de governo Lula.

A CPI dos correios foi aprovada com assinatura de 236 deputados e 52 senadores, dos quais 14 deputados e um senador pertence ao PT, Eduardo Suplicy (deputado) ao assinar a última adesão, chorou ao anunciar sua decisão, dizendo que o governo, fechado nos palácios, não está percebendo a realidade e nem sentindo a indignação que espalha na sociedade. Quanto à CPI em si, Lula acha que ela devia mesmo ser instalada e, agora, precisa funcionar.

A pedido do presidente da Câmara, Severino Cavalcante e o corregedor da Câmara Ciro Nogueira vão abrir sindicância para apurar as denúncias de pagamento de mesada a deputados da base aliada e não descartando o suposto esquema de fraude em licitações da Empresa Brasileira de Correios e Telegráfos. Os anúncios da investigação foi tumultuada.

Severino se irritou como sempre tem demonstrado quando indagado por que as denúncias não foram aprofundadas no início do ano. Vale lembrar que logo depois de eleito o próprio Severino deu entrevista falando do esquema de mesada para parlamentares mudarem de partido.

O presidente da Câmara alegou que na sua época o assunto era apenas uma "conjuntura!. Diante da insistência de jornalístas sobre a apuração. Mas a CPI dos Correios pode desvendar o esquema de corrupção do PTB em vários setores do governo e, surgerir, por exemplo, que se reduza o número de cargos de confiança. Só uma CPI pode fazer isso.

O inegmático corretor, que vive de obter privilégios nas estatais, é um elo que aproxima perigosamente o PT das negociatas do PTB, referindo-se à Henrique Brandão sócio e genro de Jefferson que por sua vez deu uma gorda contribuição, de 80.00o reais, à campanha da filha do deputado, mas Jefferson se defende dizendo que são amigos há trinta anos e não sócios. Mas não é bem issso que apresenta os documentos em que a Infraero comunica ter duas "únicas e exclusivas " corretoras de seguro, a novata Assurê e a ADN, e um dos 66 aeroportos administrados pela a estatal.

Outros aliados podemos citar a Hidrelétrica de Furnas, na cidade de Passos, em Minas Gerais; o privilégio dado a um corretor foi resultado de aliança selada entre um diretor do PTB e um dioretor do PT. E é fácil notar qua a IRB corretora de Henrique Brandão agigantaram nos últimos 2 anos.

É importante lembrarmos que a reeleição vem aí e Lula diz que perdeu o ânimo de tentar a reeleição e, agora, só quer preservar a sua biografia.

O que falta explicar é que sendo os correios um órgão da administração federal, a pergunta é: Roberto Jefferson teria agido por conta própria ou por membros do governo?

Lídio Duarte mudou sua versão após sair do IRB, e seu sucessor Luíz Appolonio Neto, cedeu às pressões do PTB, as licitações ao meu ver deveria ser de interesse de um partido e porque a nomeação de alguém de fora do PT atrapalharia esse processo?

Hugo Werle e Roberto ocupante de alto cargo no governo federal pôde, ao mesmo tempo, atuar como arrecadador de recursos para campnha eleitoral do PT já que este era gerente executivo do instituto, membro do Conselho fiscal do PT no estado e arrecadador informal da campanha do partido à prefeitura de Cuíaba no ano passado.

Se a acusação é verdadeira, de onde vinha o dinheiro das própinas e quem autorizava a Delúbio a distribuí-las? Pelo menos uma CPI será aberta no Congresso, restando definir se investigará somente o escândalo dos correios ou também do mensalão.

OBS: ESTE TEXTO FOI ELABORADO NA ÉPOCA DA "CPI DOS CORREIOS" QUANDO ROSA RODRIGUES AINDA CURSAVA O CURSO DE COMUNICAÇÃO SOCIAL COM HABILITAÇÃO EM JORNALISMO PELA FACULDADE SUL-AMERICANA/FASAM - GOIÃNIA/GOIÁS.

O quarto poder - A globalização da comunicação ou fenômeno da comunicação hoje

A realidade da comunicação significa para muitos a produção de informação ou meios para o senssacionalismo e manipulação na grande mídia.

Mas a comunicação é a relação básica para a concretização de trocas simbólicas. Tornando-se importante e central em nossas vidas, com os meios de transmissão, TV, Rádio, Web, Telégrafo, Telefone, Videocassete e DVD. vale lembra que foi no bojo da comunicação que as novas tecnologias foram geradas e desenvolvidas e responsável pelo o sistema capitalista de hoje. Num modo de produção capitalista ou estadista, o modo de desenvolvimento é responsável pela produtividade da formação social, legitimadas por estrutura política, jurídica e ideologica.

Quem detém a informação, detém o fator central de desenvolvimento. E a internet interfere nos relacionamentos, nas compras, no sexo... Por exemplo você compra, paga com cartão, a empresa trabalha com o regime just in time, com a montagem, o comprador recebe pela home page da companhia e 2 a horas ele estará em mãos. Seria possível sem a tecnologia de informação? São por essas e outras que vivemos uma cultura midiada e baseada entre 3 a 5% onde de consumidores americanos compram pela internet e de acordo com dados, esse número pode ultrapassa de 30 milhões para 75, daqui a 2 anos.

O interessante de tudo isso é que conseguiram ainda em um único bit colocar além do texto, a imagem e o som, informando a linguagem digital de espaço infinito. Antes só o livro e o jornal faziam parte de nossas instituições e organizações. O desenho e a imagem para copiar, fotografar, retratar paisagens, objetos, pessoas, eram gravadas com discos agora tudo em um espaço virtual, a realidade é potencial de livre acesso.

Pois já dizia em 1996, o jornalista Zucconi anunciando o colossal casamento do século entre Bill Gate e Ted Turner com o título "A TV rainha casa-se com o dos computadores", isto é procura total por satisfações. O que não foi possível pela a TV, agora é possível com a AOL América Online e o Grupo Time Warner, ou seja, Bill transferiu para a Steve Balmer o comando da Microsoft a mesma associada à AT&T Internet de alta velocidade. Em resumo nenhuma têm conteúdo para oferecer. AOL - time Warner empresas que especializou em continentes incorporandos a NetScape e CompuServe.

A Time Warner é resultado da Warner (cinema e música) que juntaram-se de a Time, Life que compraram a CNN, maior rede de TV noticiaria 24 horas, oferecendo conteúdo, por mais que exista rápidez eficiência em tempo real em vídeo ou áudio faltaram conteúdo ou seja, milhões de sapatos mas sem pés. AOL faz parceria com Time Warner em contra partida, surge a informática e a internet, telemática "Realidade Virtual".

Aí vem as perguntas: Quem define a realidade? Quem diz o que existe e o que deixa de existir? Quem coloca a agenda de discussão? Isto é: Quem decide o que falar?

É impossível pensar hoje no mundo contemporâneo sem levar em conta o papel da mídia. A realidade do final do século exige cada vez mais uma imensa gama de informações que invadem suas vidas diariamente, de forma desconhecida para nossas gerações precedentes. E nós temos o dever de dar significados, interpretar e compreender este imapcto moderno.

Apesar da censura à imprensa, na ditadura no séc. XX, entre grandes indústrias da comunicação e o poder econômico e político. Censurar a imprensa é controlar o Imaginário Social, informática e cibernética são meios por excelência de controle da informação, entre tempo e espaço.

Analisando O vício e a virtude de Paul Johnson

Paul Johnson é um pensador liberal contemporanêo, historiador, ensaista e jornalista, autor de artigos na revista britânica Spectator, em seu mais recente trabalho O Vício e a Virtude, ele propõe uma análise sobre uma grade de erros no jornalismo atual.

Paul cita os sete pecados capitais publicados por exemplo no Jornal da Tarde de 24 de março de 1993, onde começa pela a distorção, deliberada ou invertida da notícia, o culto das falsas imagens, a invasão da privacidade alheia sem base no interesse público, o assassinato de reputação do indivíduo, a superexploração do sexo, o envenenamento das mentes das crianças e o abuso de poder existente dentro de grandes redações.

Mas Paul vai além quando aborda os 12 mandamentos mais comuns onde a sociedade se queixa diariamente, desde quando o jornalista apresenta um suspeita como culpado, ao vasculhamento da vida privada das pessoas, com detalhes insignificantes onde determinadas personalidades e autoridades são descreditadas. Paul destaca a forma de construir uma história falsa, seja em apoio a versões oficiais, seja para justificar uma suspeita, afim somente de publicar o provisório para obter o furo da notícia.

Destaca-se também o senssacionalismo, onde muitos são capazes de filmar ou transmitir um suícidio ao vivo, a expor pessoas para provar um flagrante, aceitar a chantagem de terroristas, ou - o - maquiar uma entrevista coletiva ou exclusiva, o incitar (discórdia, buscar a polêmica, jogar na realidade um contra os outros), comprar ou roubar documentos, gravar algo à revelia, instalar microfones escondidos e omitir que se é jornalista para obter informações. Essas são as classificações tópicas de juízos de valores que ele acrescenta em seu trabalho.

Mas Paul Johnson também comete seus erros, quando por exemplo em 1999, escreveu um artigo em defesa do general Pinochet, época de seu exilado na Inglaterra, aguardando sua extradição para a Espanha para ser julgado contra a humanidade. Ele dizia naquele tempo em seu artigo, que aquilo nada mais era do que uma perseguição difamatória.

Este artigo foi publicado no Jornal O Estado de S.Paulo, em 7 de fevereiro, cujo título era "All the lies it's safe to print" , (Todas as mentiras que se podem publicar com segurança), ou seja; de algoz, Johnson tornou-se Pinochet em vítima.

Paul Johnson defendeu Pinochet, ou seja, generalizou e isso no jornalismo é "erro à informação (vício), reduziu suas idéias por uma ideologia que ele quiz justificar que culpada era a máquina da propaganda. "Erro". Simplesmente erro, outro (vício) redacional, afinal; Quem comenta? Quem garante? Isso, é desinformação; é necessário usar nomes.

Por isso "cautela" é a palavra correta de qualquer código de ética inclusive (do jornalismo). É o que nos faz lembrar de Marcelo leite, quando este critica a retranca, alertando o jornalista ao offismo, o vaga mentismo. Para ele retranca é importante, mas é subdivisão. Obsessiva de uma única história. É egocentrismo jornalístico (ego, corpo e consumo da notícia). O contrário de Marcondes Filho, outro autor importante que faz uma análise, porém tira a França como seu campo de pesquisa, e mostra os vícios vistos de fora das redações.

Portanto, o jornalista não está eticamente autorizado a se valer de recursos que estejam fora desse campo. Ele deve agir como profissional comum, resguardando, porém, somente sua fonte. Ele pode fazer tudo que lhe é tolerado socialmente à luz do dia. Ele não é obrigado a revelar sua fonte. E se este tiver acesso a documentos, ele passa a ser fonte dele mesmo.

Não perca: na próxima atualização do blog, uma análise sobre as torcidas organizadas

Direito da Comunicação

De acordo com a Constituição de 1988, a liberdade de expressão pedagogicamente, veio para normatizar (obstacularizando-a) liberdade de expressão, a liberdade de pensamento, e, a liberdade de criação.

Porém, a emenda nº 1, que o Congresso não legislará no sentido de estabelecer uma religião. A liberdade de expressão foi colocada a proibição de um livre exercício dos cultos ou ao cerceamento da liberdade de palavra ou da própria imprensa , ou ainda ao direito do povo de se reunir pacificamente e dirigir ao governo posições para a reparação de seus agravos.

Na Declaração dos Direitos do Homem e do Cidadão, essa liberdade e livre manifestação do pensamento e das opiniões como um dos direitos mais preciso, nada mais é do que toda pessoa expor sua opinião e expressão, sem interferência e de procurar receber e transmitir informações e idéias por quaisquer meios, independetemente de fronteiras.

Por outro lado na Carta Cidadã percebe-se que a liberdade de expressão pode estar direcionada a diversas atividades intelectuais, artísticas, científicas, e da própria comunicação, independemente de censura ou licença, sob os diversos ângulos: a censura administrativa e a censura que decorra de uma atividade judicilamente do próprio judiciário.

Subjetivo, político do Cidadão

Deve-ser um conteúdo que visa atender os anseios do povo, sem termos de cultura lato sensu, da própria sociedade, atender a solução desse conflito de interesses, considerada a liberdade de expressão e a intangibilidade, o direito a personalidade do cidadão, buscando a prevalência sempre da verdade absoluta, mas a verdade subjetiva, consideradas as circunstâncias. A notícia deve ter contornos de idoneidade. As paixões devem ser colocadas em segundo plano, não cumprindo a órgão, sob o ângulo desse dever de bem informar, criar, distorcer, deturpar, esquentar a matéria, objetivando a disputa, presentes os diversos órgãos de comunicação.

O profissional deve ter uma postura ética, ao bem servir, deve ter uma atitude de probidade quanto aos fatos envolvidos e que devem ser levados, principalmente se dizem respeito ao homem público, ao conhecimento da população. Deve deter um conhecimento técnico a qualificação de fato sobre o campo coberto e considerado a atuação profissional.

O papel dos veículos de comunicação é um papel institucional, de absoluta responsabilidade. É a liberdade de atuação, resepitando-se divergências e fugindo-se ao ataque pessoal. Este deve, portanto, ser afastado.

De uma coisa precisamos lembrar "A imprensa não é Justiça, Jornal não é fórum, repórter não é juiz, nem editor e desembargador. O profissional tem o dever de atuar com honestidae de propósito, sem levar uma postura que possa leva-lo a uma inibição, a uma intimidação. É preciso que busque, para que o objetivo, realmente seja alcançado de forma limpa e sem o uso do sensacionalismo.

É necessário que prevaleça a liberdade de expressão sem cerceio, mas de forma responsável por aqueles que, resepito, têm, não o direito, o dever de informar, desde que preserve suas fontes e levando até a sociedade de "informação" .

Que haja o direito de informar, desde que cada um percebe-o grau de responsabilidade que tem no contexto e que atue, preservando passo a passo os respectivos freios inibitórios. Afim de respeitar o interesse individual, que diz resepito aos direitos inerentes à personalidade, dando direito de resposta, do contrário o direito passa a ter um valor indenizatório pelos danos morais, onde alguém faltou com a reseponsabilidade e extravasou os limites do razoável.

O direito à informação e o direito à intangibilidade do cidadão são protegidos, haja vista que se em determinado momento houve desvio de conduta, enquanto relativamente à intangibilidade, isso sem cogitar de direito coletivo, direito individual, à intangibilidade implicitamente se previu a transgressão ao se cogitar do direito de resposta e também do direito à indenização.

OBS: ESSA ANÁLISE É BASEADA NO TEXTO DE MARCOS AURÉLIO MENDES MELLO, FEITA PELA A JORNALISTA ROSA RODRIGUES EM 24 DE FEVEREIRO DE 2009.

MINISTRO DO SUPREMO TRIBUNAL FEDERAL

Propaganda subliminar é proibida

A propaganda é a alma do negócio . Uma empresa que oferece um produto de qualidade superior, atende com eficásia, age com honestidade tem o crescimento como resultado.

O resultado da propaganda é atingir a todas as camadas populares. Pois segundo o artigo 20 do Código de Ética dos Publicitários, diz: As mensagens publicitárias devem ser ostensivas e assumidas. Merchandising subliminar é anti-ético, não é ostensivo e sim é dissimulado.

No artigo 36 do Código de Defesa do Consumidor proibe anúncios disfarçados, dissimulados, "Proibe a propaganda subliminar".

Veja o exemplo da foto.

OBS: Agência: McCann-Erickson El SalvadorAnunciante: Coca Cola El SalvadorProduto: Coca Cola LightFotografia: Camillo Cappelletti.

A mensagem é o fluxo que sai da garrafa que formam um corpo feminino magro, relação à coca cola light que supostamente não ingorda...

A influência do jornalismo

Todos nós sabemos que a notícia deve ser recente, inédita, verdadeira, objetiva e de interesse público. Porém os críticos variam na escolha da mesma; desde a proximidade, marco geográfico, impactos, proeminência, com aventura, conflito, com conseqüências, humor, realidade, progresso, sexo, idade, de interesse pessoal, de interesse humano com importância, rivalidade, utilidade, política editorial do jornal opinativo com oportunidade, dinheiro, expectativa ou suspense, com originalidade, culto de heróis com descobertas e invensões, repercussão, confidencial e para isso existem elementos para a notícia: Quem? Quê? Quando? Onde? Por que? Como? e é claro que existem técnicas para a apresentação das matérias trazendo a temática de prender a atenção do leitor, telespectador, internauta ou ouvinte com uma pirâmide invertida, forma literária e com um sistema misto,técnicas que devem ser respitadas e que cativam os mesmos quando bem produzidas.

Entretanto a nossa imaginação jornalística permite-nos criar tipos infinitos de notícias. Porém devemos primar pela qualidade.

Rede Record investe em correspondentes

Empresa de olho no futuro, investe e obtém bons resultados. Seguindo esse exemplo, a Rede Record de Televisão tem investido pesado na sua programação e no quadro de funcionários.

A Rede que hoje apresenta em mais de 150 países, aposta massiçamente na equipe de jornalismo com destaque para os jornalistas correspondentes em diferentes lugares do mundo.

Em Portugal destaque para Mauro Tagliaferri, responsável pelas reportagens européias. No mês de dezembro a Rede Record enviou para a África do Sul, o jornalista Luiz Fara Monteiro, onde este realizou grandes matérias em Johnnesburgo.

E não pára por aí; na lista de grandes nomes estão: Celso Zucatelli em Nova York (EUA), Carla Cecato em Londres (Inglaterra), Herbert Moraes em Jerusalém (Israel), Heloísa Villela em Washington (EUA), e Catarina Hong, em Tóquio no Japão.

Por tudo isso e muito mais, a Rede Record de Televisão tem conquistado um público fiel na sua programação diária.

Pratique saúde, venha para a Academia Pro Sport!

Academia Pro Sport Gyn
Av. Bela Vista, Nº 1.103 Qd.E Lt.15 - Jardim Bela Vista
Goiânia-GO
Fone: (62) 3523-5600
Av. Gonzaga Jaime, Nº 101-Vila Redenção
Goiânia-GO
Fone: (62) 3523-5601
Av. W-5 Qd.73 Lt.08 - Vila Santa Luzia
Aparecida de Goiânia-GO
Fone: (62) 3523-5602

Vende-se uma Lan House na Vila Redenção-Goiânia/Goiás

Se você quer fazer um ótimo negócio; essa é a grande oportunidade da semana. Vende-se uma lan house, com 02 salas; sendo uma pública e uma com área privada, com 17 computadores, 02 impressoas; sendo uma 01 HP e 01 Samsung, 01 TV de 14 polegadas, 03 câmeras já instaladas, 01 balcão, 01 freezer da Coca-Cola, 02 ar condicionados; sendo 01 de 30 mil BTU e 01 de 18 BTU.

O valor é a combinar pelos telefones (62) 8171-2257/9189-9090/3945-6649 ou venha pessoalmente à Vila Redenção na Avenida Gonzaga Jaime s/nº enfrente o Titanic, próximo a Praça do Comércio.

R$ 190,6 milhões ou US$ 81,98 milhões

Esse foi o total de mercadorias contrabandeadas e apreendidas em 2008, na Ponte da Amizade, em Foz do Iguaçu (PR).

Esse valor equivale segundo a Receita Federal a um aumento de 6% em relação ao ano de 2007.

Mãos bonitas no verão

O verão está aí. E com ele vem uma série de possibilidades de ter uma pele bem cuidada. As mãos por exemplo, são alvos; pois nessa época ressecam pelo fato de ficarem mais expostas ao sol. A boa dica é usar filtro solar fator 15/30 e reaplicá-lo a cada 4 horas e na piscina ou na praia aplique a cada 2 horas.

Outra dica é evitar manusear limão. Ele é o grande vilão da estação. Mas a dica equivale em todas as estações do ano. O limão além de ser saudável na alimentação é prejudicial quando em contato com o sol, pois pode causar queimaduras gravíssimas.

Outra dica além do filtro solar, é hidratar as mãos com produtos a base de uréia várias vezes ao dia e quando usado a noite, evite fazer unhas com materiais não esterelizados pois pode ocorrer micoses, fungos e bactérias.

Busca no Google polui?!

É o que afirma um estudo do físico Alex Wissner Gross, onde ele diz que a cada duas buscas que o internauta faz no Google, site de pesquisa da web, corresponde a mesma quantidade de gases do efeito estufa, algo comparado com uma chaleira elétrica ligada.

Alex Gross afirma que o resultado da pesquisa o preocupa, porque o impacto ambiental acontece pois o uso de equipamentos eletrônicos emitem gás carbônico cada vez que deriva da eletricidade usada pelo terminal de computadores e energia consumida pelos centros gerenciados pela a empresa em todo o mundo.

Em resposta ao físico, o Google disse estar considerando a questão "seriamente" e acrescentou que a "energia usada a cada pesquisa no site de buscas é considerada mínima".

Aulas mais tarde, estudantes mais atenciosos

Os centros de estudos dos Estados Unidos sempre apresentam pesquisas que mexem com a curiosidade de todo mundo. Recentemente a Universidade de Kentucky, seleciou 10 mil alunos e passou a monitorá-los entre 7h30 e 8h, ou seja período em que as aulas iniciavam.

Os resultados foram surpreendentes! Dos 10 mil, 36% dormiam menos de 8 horas diárias quando as aulas iniciavam mais cedo. A porcentagem só mudou quando houve mudanças de horários para os mesmos. Com um total de 50% de positividade nos rendimentos escolares quando estes passaram a chegar nas escolas a partir das 8h30 e 9h, com horas a mais de sono.

Esses resultados aqui no Brasil não são diferentes. Percebe-se um bom desempenho de alunos principalmente nas regiões onde existem o horário de verão. Quando este chega ao fim no início do mês de fevereiro para os moradores das regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste, onde os relógios são atrasados em 1 hora.

Estudo Sueco afirma que consumir fast-food, pode causar doença de Alzheimer

O Centro de Pesquisa do Mal de Alzheimer do Instituto Karolinska, na Suíça, realizou um estudo com ratos de laboratório, para detectar as reações nutricionais dos lanches de redes de fast-food. Os roedores submetidos a dieta apresentaram alterações diversas, desde na proteína TAU, responsável pela formação de nódulos no cérebro e a redução da substância denominada ARC, de fundamental importância para a memória.

Tirando como exemplo do Instituto de Karolinka, outro que aderiu a pesquisa foi o Instituto para Doenças Neurológicas Gladstone, nos Estados Unidos (EUA) que ao realizar a mesma pesquisa detectou que o ácido ômega 6 (presente em ovos, nozes e óleos vegetais) mesmo com baixo consumo para a redução do colesterol, pode prejudicar a memória.

Mas os cientístas alertam: "Não é necessário eliminar o ácido da dieta alimentar, é necessário consumir de forma controlada, mesmo porque a pesquisa traz dados preliminares e qualquer proibição drástica quem poderá sofrer sérias consequencias é o próprio organismo", afirma o vice-coordenador do estudo norte-americano Hideyo Okamoto.

Porém Okamoto acrescenta; "Investe-se bastante em trabalhos sobre as modificações das proteínas TAU e betamilóide por serem as principais características da doença de Alzheimer, que pode está associada à predisposição para fatores ambientais como a idade. Entretanto, a medicina ainda busca a razão que faz algumas substâncias destruírem neurônios".

Cuide bem do seu bichinho de estimação

Aquele ditado que diz: "Gato têm sete vidas", já passa da hora de ser revisto como dito popular. Afinal crescem cada vez mais o número de pessoas que adotam animais em casas, apartamentos e transportam-os em veículos e com isso esquecem de alguns cuidados específicos. Não basta só carinho, alimentação e tratamento a saúde do animal, é necessário também ter atenção com janelas altas, para evitar acidentes indesejáveis. Proteger janelas com grades especiais é a melhor recomendação.

Outro detalhe importante é fechar as janelas do carro, afim de evitar os mesmos colocarem a cabeça para fora do veículo e tomar vento no ouvindo e poeira nos olhos. O vento causa Otite - inflamação de ouvido e conjuntivite - inflamação dos olhos.

Sintomas da falta de nutrientes

Tratamentos estético está associado a uma boa nutrição. Portanto para se ter bons resultados, é necessário um acompanhamento nutricional, para que os resultados sejam rápidos e duradouros.

Quando o cliente/paciente não tem resultados satisfatórios é necessário rever a ficha de anamnese, afim de ajudá lo a alcançar seus objetivos.

Vejam alguns exemplos:

Sintoma: Necessidade de doce - dificulta tratamentos de gorduras localizadas, estrias, celulite e rugas.


Deficiência: Cromo.

Alimentos Necessários: Cereais, nozes, banana, espinafre e cenoura.

Sintomas: Câimbra, dor de cabeça.

Deficiência: Potássio e magnésio.

Alimentos Necessários: Banana, manga, pêssego, laranja, acerola, milho e cevada.

Sintomas: Fraqueza - dificulta resposta a qualquer tratamento estético.

Deficiência: Ferro e vitaminas A,C e E.

Alimentos Necessários: Verduras, frutas e carnes magra.

Sintomas: Inchaços, gases, problema intestinal - dificultam tratamentos de acnes, celulite, revitalização facial e corporal.

Deficiência: Lactobacilos vivos.

Alimentos Necessários: Iogurte e coalhada.

Sintoma: Hipotireodismo - dificulta a resposta aos tratamentos de revitalização, rugas e lifting.

Deficiência: Iodo.

Alimentos Necessários: Peixe de água salgada, cenoura, abacaxi, pêra, algas marinhas, sal marinho.

Sintoma: Retenção de líquidos - dificulta tratamentos para celulite.

Deficiência: Potássio, sódio e fósforo.

Alimentos Necessários: Água de coco, azeitona, pêssego, amêndoas, figo, nozes, coentro e acelga.


Sintoma: Unhas fracas, perda de cabelos e flacidez – dificultam tratamentos de lifting e enrijecimento ficam comprometidos.

Deficiência: Colágeno.

Alimentos Necessários: Peixe, ovos, carnes magras.

Dificuldade: Perder peso e celulite.

Deficiência: Vitamina A e ácidos graxos essenciais.

Alimentos: Linhaça, mamão e cenoura.

Os tratamentos estéticos serão potencializados e os resultados alcançados; se você procurar alimentos que combata os Radicais Livres. Os alimentos indicados são aqueles ricos em nutrientes antioxidantes com vitaminas C/E, betacaroteno, licopeno, isoflavona, zinco, silênio e maganês.


Portanto alimentos como função de antioxidante como a coenzima Q10.


Soja: Contêm riquíssima fonte de isoflavona. E quando consumido com vitamina C, aumento a resposta antioxidante. O consumo de forma regular dá mais firmeza para os tecidos.

Salmão: O salmão contém baixo teor de gordura, é rico em ômega 3. O consumo melhora acne e celulite.

Laranja: Além de conter perfeita combinação de vitamina C e flavonóides. São nutrientes que ajudam a manter a pele firme, prevenindo o envelhecimento.

Gengibre: A gengibre acelera em 25% o metabolismo, fazendo o organismo queimar calorias de forma acelerada, considerada acima do normal e ajuda a combater a celulite.

Cenoura: Rica em cálcio e fósforo - é indicada como boa fonte de alimento que melhora as contrações musculares.

A cenoura é rica em vitaminas B1 e B2, que protege a pele e auxiliam a absorção das proteínas. Contém pectina, uma fibra alimentar que ajuda no funcionamento intestinal. Rica em betacaroteno, um tipo de vitamina antioxidante que combate o envelhecimento e acelera o bronzeado.

Banana: A banana é um tipo de mineral potássio, rica em vitaminas C e B6, é um alimento que funciona bem como antiestresse, é indicada no tratamento de acne, celulite e evita câimbras e ajuda no tratamento eletroterápicos de enrijecimento.

A fruta quando menos madura apresenta o amido e promove energia de forma prolongada por isso é indicada para pessoas que praticam exercícios. Ela madura é absorvida de forma rápida, é efeito calmante, e estimula a produção de serotonina, uma substância responsável pela melhora do humor, do sono e previne o envelhecimento precoce.

Arroz Integral: Rico em carboidratos, minerais e vitaminas B1, que estimulam músculos e sistema nervoso. Oferece ótimo resultado em pessoas que fazem tratamento de rugas e flacidez. As fibras presentes na casca ajudam a reduzir o colesterol, reduz a taxa de açúcar no sangue e aumentam a sensação de saciedade também indicado no tratamento de gordura localizada e celulite.

Iogurte: Rico em cálcio, fósforo, proteínas e vitaminas A, B1 e B2, O Iogurte possui microorganismos vivos e ativos que refazem a flora intestinal e prot5egem contra infecções e auxilia no tratamento de gordura localizada, celulite e acne.

Berinjela: Para quem deseja perder peso, o suco desse fruto é ideal,

Brócolis: O brócolis é antioxiante que ajuda a retardar o envelhecimento precoce, pois contém ferro, ácido fólico, o que ajuda a prevenir a anemia pois é rico em betacaroteno e vitaminas C/E.


Mas vale a pena lembrar que a aveia, linhaça, chá verde, peixes, hortaliças, leguminosas, frutas, oleaginosas e azeite de oliva são também alimentos antioxidantes.

Carnaval 2009 em Goiás

Foi lançada às 22 horas desta quinta-feira, dia 18 de fevereiro, na Avenida 136 a Operação Carnaval 2009. No evento foi apresentado o plano de ação para o período carnavalesco elaborado em conjunto por representantes do Batalhão de Trânsito (BPMTran), Detran, Polícia Rodoviária Federal, Delegacia de Acidentes de Trânsito e a Agência Municipal de Trânsito, de Goiânia. Este é o primeiro plano após a aprovação da lei federal 11.705, que aumentou o rigor das punições a motoristas infratores que dirigem alcoolizados.

Palmito é saudável

Você sabia que o palmito é rico em fonte de minerais, tais como cálcio, fósforo e potásio?

Para o verão o palmito é uma ótima opção para ser fonte de alimento. Segundo a nutricionista Luana Vasconcellos do Conselho Regional dos Nutricionistas do Brasil, a melhor forma de consumi-lo, é fresco pois em conserva ele perde boa parte de seus benefícios.

Veja algumas dicas para você escolher um bom palmito:

1 - Não leve se a embalagem estiver amassada ou com qualquer defeito, pois pode oxidar o alimento e causar danos a saúde.

2 - Não compre palmito com coloração rosada ou escura.

3 - palmito flutuante na embalagem, geralmente estão duros.

4 - Evite comprar quando a água da embalagem estiver esbranquiçada.

E bom apetite!

55,5 milhões

O Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (Ipea) divulgou em sua última pesquisa realizada em 2009, que até 2040 no Brasil, haverá cerca de 55, 5 milhões de idosos, dos quais 13 milhões estarão acima de 80 anos e com ótimo estado físico, mental e financeiro.

Esta comprovado; ovo aumenta o risco de diabete

A Universidade de Harvard, nos Estados Unidos divulgou recentemente em seus estudos científicos, que comer um ovo por dia, aumenta em 77% o risco de diabete em mulheres e em homens o risco é de 58% . A pesquisa foi realizada com 20 mil homens e 36 mil mulheres profissionais da saúde, que foram acompanhados durante 20 anos de rigorosos estudos.

Os cientístas alegaram que o ovo possui cerca de 200 miligramas de colesterol e 1,5 grama de gordura saturada. Portanto, quando consumido em excesso o ovo, este torna-se nocivo a saúde humana. Pois o risco de doenças aumentam, devido o alto nível de açúcar no sangue.

Esses dados foram publicados na íntegra na revista norte-americana"Diabetes Care".

Crescem endividados de cartão de crédito

Segundo pesquisa divulgada no dia 11 de janeiro de 2009, pelo Instituto Brasileiro de Opinião Pública e Estatística (IBOPE), os brasileiros estão 20% endividados com o chamado dinheiro de plástico (cartão de crédito).

Os homens entre 50 anos ou mais, da classe A, são os principais apontados da pesquisa, estes gastam entorno de 26% a mais que as mulheres.

Justiça do Trabalho suspende banco de horas na OJC

Todas as empresas da Organização Jaime Câmara estão proibidas de executar o banco de horas. A decisão é da juíza Nara Borges K. P. P. Craveiro, da 5ª Vara do Trabalho, que concedeu liminar em ação civil pública proposta pelo procurador do trabalho Antônio Carlos Cavalcante Rodrigues visando a extinção do banco de horas, por entender que esse instituto é altamente prejudicial aos trabalhadores.

Na liminar, a juíza determina às empresas da Jaime Câmara “que se abstenham de exigir dos empregados a jornada de trabalho extraordinário habitual, bem como prorrogar a jornada diária por mais de duas horas sem que haja justificação legal”. O descumprimento da liminar “implicará na aplicação de multa diária no valor de R$ 1 mil por trabalhador encontrado em situação irregular, devidamente atualizada pelos índices de correção das dívidas trabalhistas, com reversão do montante ao Fundo de Amparo ao Trabalhador – FAT”.

A ação civil pública proposta pelo Ministério Público do Trabalho é resultado de inquérito civil instaurado a partir da constatação, pela Superintendência Regional de Trabalho e Emprego (antiga DRT), de irregularidades quanto ao pagamento de horas extras na TV Anhanguera. Com base nas informações recebidas da fiscalização, o procurador Antônio Carlos Cavalcante resolveu estender a investigação a todas as empresas da Organização Jaime Câmara.

Durante o inquérito, o Sindicato dos Jornalistas foi chamado a se manifestar sobre o banco de horas e, desde o início, deixou claro que a entidade sempre foi contrária ao banco de horas por entender que ele significa prejuízo para o trabalhador. Também informou que, mesmo constando do Acordo Coletivo de Trabalho, as normas do banco muitas vezes não eram cumpridas pela empresa. Por escrito, o Sindicato se manifestou no sentido da extinção do banco de horas ou, se fosse o caso, que a compensação fosse de 1h30 de folga para cada hora trabalhada, já que o pagamento de hora extra implica 50% a mais de dinheiro no contracheque. A empresa considerou absurda essa proposta, tanto no inquérito quanto nas negociações do Acordo Coletivo.

Como se trata de uma decisão liminar, a Assessoria Jurídica do Sindicato recomenda que os jornalistas fiquem atentos quanto a documentos a serem assinados, bem como quanto ao cumprimento da efetiva jornada. A juíza marcou para o dia 26, às 9h30, a realização de audiência inicial, quando se começará a discutir o mérito da ação.

OBS: Esta matéria foi enviada pelo o Sindicato dos Jornalistas do Estado de Goiás e publicada na íntegra pela a jornalista habilitada Rosa Rodrigues.

Este blog visa divulgar todas as notícias do Brasil e do mundo sem fins lucrativos e divulgar também toda a luta que o nosso sindicato vem realizando ao longo da HISTÓRIA DO JORNALISMO.

Quer saber onde ficar com um corpo bonito e sarado?

Academia Pro Sport Gyn

Av. Bela Vista, Nº 1.103 Qd.E Lt.15 - Jardim Bela Vista

Goiânia-GO

Fone: (62) 3523-5600

Av. Gonzaga Jaime, Nº 101-Vila Redenção

Goiânia-GO

Fone: (62) 3523-5601

Av. W-5 Qd.73 Lt.08 - Vila Santa Luzia

Aparecida de Goiânia-GO

Fone: (62) 3523-5602

Vende-se uma lan house

Se você quer fazer um ótimo negócio; essa é a grande oportunidade da semana.
Vende-se uma lan house, com 02 salas; sendo uma pública e uma com área privada, com 17 computadores, 02 impressoas; sendo uma 01 HP e 01 Samsung, 01 TV de 14 polegadas, 03 câmeras já instaladas, 01 balcão, 01 freezer da Coca-Cola, 02 ar condicionados; sendo 01 de 30 mil BTU e 01 de 18 BTU.

O valor é a combinar pelos telefones (62) 8171-2257/9189-9090/3945-6649
ou venha pessoalmente à Vila Redenção na Avenida Gonzaga Jaime s/nº enfrente o Titanic, próximo a Praça do Comércio.

Andar ou correr?

Lembre-se: Para ganhar condicionamento aeróbico ou emagrecer, você que faz academia, automaticamente sofre gasto calórico durante o exercício por isso você tem que a prender a calcular até a medida do volume do ar inspirado e expirado e das concentrações de oxigênio (O2) e dióxido de carbono (CO2) no ar expirado. Especialistas chegam a conclusão de que o calculo do coeficiente da troca respiratória (CTR) é a taxa do volume de CO2 produzido ao O2 consumido pelo corpo por minuto, (Wilmore e Costill, 1993).

Para Wilmore e Costill, o coeficiente da troca respiratória varia entre 0.70 se a gordura proporciona 100% da energia utilizada e 1.00 se o carboidrato (CHO) proporciona 100% de energia para o exercício (Wilmore & Costill, 1999).Por isso é importante você saber que durante os exercícios de baixa intensidade, a oxidação da gordura está ocorrendo; ou seja, CTR está no final menor da variação.

Por isso a proteína contribui com menos de 10% da energia utilizada durante o exercício e devido a dificuldade técnica em medir a combustão do aminoácido, uma taxa de troca respiratória não protéica é usada para determinar o equivalente energético.

De acordo com estudos realizados, a taxa da oxidação de gordura é a maior durante atividade moderada (aproximadamente 65% VO2 máx), (Costill, 1986). Por isso a medida em que a intensidade do exercício aumenta, incluindo a presença de triglicérides intramusculares, catecolaminas circulantes, menor é a produção de trifosfato de adenosina (ATP) esta que é proveniente da gordura por unidade de tempo, e o gradiente de ácidos graxos entre sangue e músculo.

Por isso quando a intensidade do exercício aumenta de baixa a moderada, é provável que o total da oxidação da gordura aumente porque triglicérides intramusculares proporcionando mais ácidos graxos adicionais.

Você sabia?

Durante o exercício de alta intensidade a taxa de utilização da gordura cai por causa de um aumento em catecolaminas circulantes que estimulam a quebra do glicogênio e a taxa de glicólise, e suprimem o metabolismo da gordura. A mudança de gordura a CHO à medida que a intensidade aumenta é necessária para que aconteçam exercícios de alta intensidade porque o ATP é produzido a uma taxa mais rápida quando o CHO é metabolizado comparado à gordura.

A contribuição que a gordura e o carboidrato dão à mistura de combustível depende da intensidade do exercício, quanto maior a intensidade menor é a contribuição da gordura.
Então para emagrecer devo andar certo? Errado! O que vale é o gasto calórico total, mesmo que você gaste mais carboidratos do que gordura no momento da corrida, a reposição desse carboidrato, seja muscular ou hepático, vira do consumo de gordura, desde claro que você esteja em equilíbrio energético negativo (comer menos que gastar no dia).

O que fazer, correr ou andar?

A melhor frequência cardíaca para obtenção de melhores resultados, tanto para a saúde, quanto para gasto calórico em uma faixa de segurança é de 75% da frequência cardíaca máxima, então se você vai atingir essa frequência andando ou correndo, seu condicionamento é que vai dizer.

O que musculação?

A musculação é uma atividade que consiste em trabalhar a musculatura corporal, realizando exercícios contra uma resistência que pode ser empregada das mais variadas formas, como uma carga num halter ou numa barra longa, num aparelho com baterias de placas, tensores elásticos, aparelhos de ar comprimido, ou simplesmente contra a força da gravidade.

Quem pode praticar musculação?

A musculação pode ser realizadas por diferentes grupos de indivíduos, desde adolescentes à idosos, passando por aquelas pessoas que precisam de cuidados especiais, como cardiopatas (portadores de distúrbios no coração), diabéticos, hipertensos (indivíduos com pressão arterial acima do normal), portadores de deficiência física, indivíduos que estão em fase de recuperação de lesões ou em quadro pós-operatório, liberados pelo médico para fortalecimento muscular.

Quando iniciamos a pratica da musculação pela primeira vez, passamos por um período chamado “período de adaptação”, onde o nosso organismo sofre modificações e adaptações quanto à força, coordenação do movimento, recrutamento de fibras musculares envolvidas na atividade, entre outras. Esse período, dentro de uma pratica regular, acontece nas duas primeiras semanas, onde é visível a melhora da performance do aluno na realização dos exercícios após este período. Em relação ao período onde o praticante de musculação vai atingir os seus objetivos, deve ser levado em consideração os reais objetivos e as possibilidades dos mesmos serem atingidos, ou seja, só é possível atingir um resultado dentro das possibilidades das suas características morfológicas e genéticas (deve se levar em consideração à estrutura óssea morfológica e a distribuição dos tipos de fibras em cada indivíduo).

Dentro do conteúdo possível de modificação do corpo do individuo, o resultado será sempre dependente do nível de seriedade em que o praticante irá treinar, sua freqüência de treino, sua responsabilidade com o treino e com a alimentação, e até a suplementação.

Orientação Profissional O treinamento na musculação deve ser acompanhado por um professor, formado em educação física, especialista na área de musculação, que irá planejar a rotina de treinamento do aluno e acompanhá-lo no dia-a-dia, dentro da academia. Este profissional é de fundamental importância no processo de evolução do praticante, pois ele tem uma maneira diferente, dos alunos, de ver esta atividade.

O professor deve orientar o aluno quanto ao conteúdo do programa de treinamento, a forma correta de execução dos exercícios, o correto posicionamento nos aparelhos, deve dar orientação quanto às dúvidas dos alunos e ajudar os alunos, com menos experiência ou até os avançados, que utilizam o professor como uma ferramenta para uma correta execução dos exercícios e por motivo de segurança, e para uma melhor performance.

Objetivos da Musculação

Nos dias atuais a musculação é utilizada por seus praticantes com objetivos distintos, como aumento de força e de massa muscular, diminuição do peso corporal, massa gorda e percentual de gordura, melhora do condicionamento físico geral, aumento da performance esportiva, da potência ou da resistência muscular.

Porém cada propósito exige o uso de diferentes tipos de treinamento, com diferentes intensidades, volumes, velocidade de execução dos movimentos, séries, intervalos entre as séries e os exercícios, e períodos de recuperação entre os treinos. Na montagem do programa de treinamento do aluno o que deve ser levado em consideração é a especificidade do treinamento, um termo utilizado no treinamento desportivo onde cada indivíduo deve treinar e desenvolver as qualidades físicas relacionadas aos seus objetivos.

Então para cada praticante da musculação, deve haver um treinamento diferenciado. Pode até acontecer de um, ou mais, alunos utilizarem o mesmo treinamento, mas isso só ocorrerá se os objetivos forem os mesmos, se o nível de adaptação ao treino for o mesmo e se nenhum dos exercícios forem contra-indicados para nenhum destes mesmos alunos.

Veremos a seguir alguns objetivos finais desenvolvidos com a pratica da musculação:

- Hipertrofia muscular: é um aumento da secção transversa do músculo; isso significa um aumento no tamanho e número de filamentos de actina e miosina (proteínas), e adição de sarcômeros (constituintes da estrutura interna do músculo) dentro das fibras musculares já existentes.

- Força Pura: é a capacidade de exercer força máxima na musculatura para dado movimento corporal, contudo os músculos podem exercer força máxima nas seguintes formas: contrações isométricas (estáticas), concêntricas (fase positiva do movimento, onde se vence a resistência), e excêntricas (fase negativa do movimento, onde a resistência vence a sua força).

- Potência muscular: é a combinação entre a velocidade e a força; quanto maior a força ou a velocidade de execução, maior será a potência gerada.

- Resistência Muscular Localizada: caracterizada pelo tempo máximo em que um indivíduo é capaz de manter a força isométrica ou dinâmica em um determinado movimento ou exercício.

A resistência muscular localizada pode também ser definida como a capacidade de manter a atividade contrátil do músculo até que o mesmo entre em fadiga. Na musculação existem dos tipos de séries na montagem de um programa de treinamento. Uma é a “Alternada por segmento”, onde o praticante realiza um exercício para o complexo muscular superior e outro exercício para os grupos musculares inferiores.

O outro tipo de série é a “Localizada por articulação”, onde o indivíduo realiza diferentes exercícios, porém utilizando a mesma articulação, para então depois passar para outros grupos musculares.

Este tipo de série pode ser subdividido em:

Agonista e Antagonista, completa, pré-exautão, parcelada, prioritária, seletiva, mista, associada a articulação adjacente, e direcionada por grupo muscular. Uma outra abordagem da musculação é a utilização de exercício para a correção postural, onde o profissional de educação física, especializado na área, diagnóstica o desvio postural do indivíduo e através deste diagnóstico ele planeja o seu treinamento, fortalecendo os músculos enfraquecidos e alongando, principalmente, os músculos encurtados. Além, é claro, de prescrever alongamentos e exercícios para todo o restante do corpo.

Charles D'Artagnan acaba de lançar o seu primeiro DVD - Trem Goiano

O instrumentista Charles D'Artagnan acaba de lançar o seu primeiro DVD - TREM GOIANO. A festa aconteceu no Café Nice, no dia 12 de fevereiro, com a presença de grandes nomes da música goiana e prestígio da soiedade vip da capital.

Charles D'Artagnan que fez parte da Banda Sinfônica do Sesi de Goiânia e Grupo Arrumação agora segue carreira solo com participações de Gilberto Correia, Tom Chris e Marcelo Antônio.

O DVD já pode ser adquirido nas melhores lojas do ramo de todo o BRASIL.

Biografia não autorizada

O rei Roberto Carlos, prestes a completar 50 anos de carreira, ele não permite fã nenhum publicar sua biografia.

Mas já garantiu que ainda este ano ele mesmo vai lançar toda a sua trajetória de vida em livro e promete contar tudo que o público sempre teve curiosidade em saber.

Então; o jeito é esperar o rei Roberto Carlos escrever.

Zezé de Camargo e Luciano na Sapucai em 2009

Os sertanejos Zezé de Camargo e Luciano, estão com a bola toda.

No próximo dia 23 de fevereiro vão desfilar na Escola de Samba Portela, com o enredo intitulado: E por falar em amor, onde anda você?

A dupla já caiu na simpatia dos sambistas que já começaram a vestir literalmente a camisa da escola, na última quarta-feira.

Agora é só esperar e ver o samba no pé de Zezé de Camargo e Luciano na Sapucai em 2009.

Sthefany Brito reata namoro com Pato

A atriz Sthefany Brito depois de anunciar que tinha separado do jogador Alexandre Pato, volta ás colunas sociais dizendo que está muito feliz!

O motivo de tanta felicidade da moça é que ela e Pato reataram o namoro e pretendem embreve se casar e falou a imprensa de plantão que o segundo motivo da felicidade é que agora está turbinada; ou seja colocou silicone nos seio.

Pode um negócio desse?!

Boas histórias de Pirenópolis

O seu melhor roteiro, a 120 quilômetros de Goiânia

Por Rosa Rodrigues

A cidade de Pirenópolis de Goiás, está situada hoje a 120 quilômetros de Goiânia, numa área de 2.227 quilômetros quadrados, com uma população de 21.240 habitantes, sob um clima semi-úmido e é considerada atualmente um dos melhores e mais aconchegantes pontos turísticos do Estado.

Pirenópolis é referência aos olhos dos visitantes e porque não, o mais lindo cartão postal de Goiás para se guardar na memória tamanha beleza natural aos pés da Serra dos Pirineus.

Esta bela cidade foi fundada em 1727, com o nome de Minas de Nossa Senhora do Rosário Meia Ponte, em 1988, foi tomada como patrimônio histórico Nacional. Suas ruas foram construídas de pedras quartzíticas e lindas casas ainda preservadas com art-decô.

As atrações deste paraíso são infinitas, desde a pratica de rapell, mountbike, as mais encantadoras cachoeiras de águas limpas e bem preservadas pelo o homem. Por aqui também pode-se saborear o melhor da gastronomia, que inclui desde o Empadão Goiano de diversos sabores, o pastel com pequi, doces de frutas típicas do cerrado e a famosa pizza quadrada da Rua do Lazer.

Na companhia de amigos ou da pessoa amada, fica garantido o descanso e o prazer de conhecer está bulcólica cidade no coração do Brasil.

Cultura

Em setembro de 2000, foi criada a Mostra de Música de Pirenópolis, (Canto da Primavera), é hoje um dos eventos culturais que conta com a participações de artístas locais e convidados destaques da música popular brasileira como: Zé Ramalho, Elba Ramalho, Maria Rita entre outras vozes de ouro.

O evento mescla sua programação com palestras, oficinas, shows, workshops, voltados para a música goiana. O público varia de 35 a 40 mil pessoas por edição do festival realizado ano- a - ano, de acordo com os dados da Agência Goiana de Cultura Pedro Ludovico Teixeira (Agepel).

Teatro

O teatro ao ar livre teve início em 1826, com o Padre Amâncio da Luz. Hojé é também uma das atrações que já passam de dois séculos; são apresentados a luta medieval entre cristãos e mouros. As Cavalhadas de Pirenópolis, é sem dúvida a mais expressiva representação do Brasil, porque é nela que é homenageado o Divino Espírito Santo, 50 dias depois da comemoração da Páscoa, no Domingo de Pentecostes.

O que chama a atenção nas cavalhadas são as vestimentas coloridas, onde os cristãos vestem de azul e os mouros, de vermelho, e saem as ruas escuras sob a luz das velas para iniciarem as incenações e no final os mouros são derrotados e acabam sendo convertidos ao cristianismo.

Centro Histórico

Uma cidade tradicional como é Pirenópolis, não poderia deixar de apresentar aos visitantes o seu centro histórico acolhedor, destaque em primeiro momento a Igreja Matriz de Nossa Senhora do Rosário, construída em 1721, a Casa de Câmara e Cadeia que além de não ser do período colonial o lindo prédio foi construído em 1919, como uma réplica do antigo prédio que existia ao lado da Igreja da Matriz.

Até 1999, a Casa Câmara e Cadeia funcionava. Na sua parte superior funcionava a Câmara Legislativa Municipal e no interior a Cadeia Pública.

O Teatro de Pirenópolis é datado de 1899, por uma iniciativa particular foi reformado em 2000, e hoje está aberto para a realização de eventos tais como; recitais, peças, shows e outros. O Cine Pirineus estilo neo-clássico, foi edificado em 1919, e em 1936, foi reformado no estilo art-decô e funciona agora como cinema.

As Cachoeiras

- Cachoeira Meia-Lua: 4 Km da cidade de Goiânia, com duas lindas cachoeiras em propriedade particular.
- Cachoeira Usina Velha: 5 km da capital de Goiás, composta por duas cachoeiras situadas em propriedade particular.
- Cachoeira Abade: 14 km de Pirenópolis, com duas quedas d'água e situada em uma propriedade particular.
- Nossa Senhora do Rosário: 36 km da cidade, em propriedade particular.

Culinária de Pirenópolis

Em 2003, na cidade de Pirenópolis foi idealizado o 1º Festival Gastronômico e que sete anos depois tem se consolidado cada dia mais. O festiva reúne além dos grandes chefs do Estado de Goiás, como também nomes reconhecidos mundialmente pela gastronomia.

Na ocasião são preparados deliciosos pratos frios e quentes típicos do cerrado. Para os amantes de doces, recomenda-se a Sorveteria Colorê, a qual apresenta o mais refinado cárdapio de sabores exóticos, tais como: sorvete de pequi, cagaita, milho, baru e tapioca.

Os Parques

Pirenópolis é natureza, e é aqui que estão concentrados os quatros melhores parques naturais.
- Morro Cabeludo: imponente e manancial de especies rupestres tais como cactos, orquídeas...
- Parques Estadual da Serra dos Pirineus: foi idealizado no ano de 1987, com uma área aproximada de 2.833 hectares, a 20 km de Pirenópolis, numa região rupestre (sobre rochas) e nascentes.

- Pico dos Pirineus: À 1.400 metros de altitude, um dos maiores pontos do Esatdo. Na crista do pico foi assentada uma capela a Santíssima Trindade.

- Reserva Ecológica Vargem Grande: À 11 km da cidade, propriedade particular, com uma bela cachoeira e num lugar fantástico para descansar.

Mas entre esporte, cultura, tradições, centros históricos, cachoeiras, belezas naturais e culinária, nada disso teria tanto valor se não fosse a hospitalidade dessa gente simples, sertaneja e de um coração generossímo. Num abraço aconchegante e num sorriso verdadeiro os moradores de Pirenópolis recebem tão bem seus vizinhos quanto os visitantes que escolhem a cidade para um descanso ao lado da família ou ao lado dos amigos. Talvés seja esse o motivo de quem vem, vai e sempre volta.