O que é pilates?
R.: O método de Pilates surgiu em 1926 durante a Segunda Guerra Mundial e foi desenvolvido pelo ginasta Joseph Pilates. A meta era recuperar e ajudar pessoas feridas, proporcionando força e flexibilidade aumentando a resistência aos músculos.
Quais são os benefícios para a pessoa que pratica o pilates?
R.: A pessoa que pratica o pilates, restaura o alinhamento da postura, deixando a coluna mais forte, recupera lesões, alivia tensões musculares, estress, lesões, melhora a circulação sanguínea e deixa a auto-estima elevada.
Quem pode praticar o pilates?
R.: Pessoas de todas as idades, principalmente as sedentárias e para os atletas os resultados são cada vez mais benéficos.
Existe algum objeto especifico para a prática?
R.: Bolas, aparelhos específicos e solo.
Qual o profissional habilitado para ministrar as aulas de pilates?
R.: Fisioterapeutas e professores formados em educação física.
Onde encontrar informações sobre pilates especializado?
R.: De segunda à sexta-feira, os interessados podem fazer aula experimental e descobrir o que o pilates pode fazer na vida de forma serena e saudável, sempre das 7 às 20 horas na Vital Studio Pilates, na Rua C 247 esq. com a C 234, Qd. 575 Lt. 01 – Nova Suíça/Goiânia/Goiás – Fone.: (62) 3253-1069
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