Que a soja beneficia o organismo, todos já sabem. Indicada para jovens, adultos, idosos e atletas, é também alvo de estudo em quase todo o mundo para encontrar a cura de infindas doenças. A soja é sinônimo de vitalidade. Rica em fibras e baixos teores de gordura saturada, aliada a exercícios físicos, pode auxiliar no controle da obesidade e proteger o organísmo de doenças cardiovasculares, câncer, osteoporose e diabetes.
Especialistas dizem que a soja para a saúde feminina é fundamental para a redução do colesterol, protege o coração, alivia sintomas da menopausa, previne câncer de mama epara o homem além de oferecer todos esses benefícios previne câncer da próstata.
"A soja para a alimentação esportiva é importante por conter maiores quantidades de aminoácidos: Arginina e Glutamina, uma vez que dos vintes aminoácidos que o ser humano requer, onze são produzidos pelo nosso corpo. Os outros nove devem ser obtidos pela a alimentação. A proteína de soja provê todos os nove restantes sendo portano uma proteína completa. A soja é de fundamental importãncia para o ganho de massa magra", afirma a ciência.
Nenhum comentário:
Postar um comentário